Petra Wieschalla

(Über)Lebenstipps für Elternkümmerer.

Du kümmerst dich um deine alten Eltern – und dir wächst alles über den Kopf?

Hier gibt es Informationen, Praxistipps und jede Menge Verständnis für dich und deine Situation.

#lichtblick

Tägliche Impulse für Hoffnung und Zuversicht.

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#lichtblick 26
Die Karte des Tages: Vergänglichkeit

Wie können wir im Wissen um unsere Vergänglichkeit bewusster leben? Das Fokussieren auf das Wesentliche hilft uns dabei.

💖 Was ist dir wirklich wichtig?

💖 Welche Menschen bereichern dich?

💖 Mit wem möchtest du dich versöhnen?

💖 Was möchte durch dich in die Welt – ganz authentisch und unzensiert?

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 25
Die Karte des Tages: Entfaltung

Wenn wir uns im Außen zurückziehen –
was darf sich dann im Inneren zeigen?

💖 Welchen neuen Gedanken möchtest du jetzt Raum geben?

💖 Welche Eigenschaft möchte sich jetzt zeigen. Zart, wie Schmetterlingsflügel, die sich der Sonne entgegenstrecken.

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 24
Die Karte des Tages: Vision

Puh – was für ein großes Wort. Doch ich teile heute meine Vision mit dir.

💖 Ich berühre Menschen durch mein Sein und inspiriere sie dazu, sich selbst und die eigene Sicht auf die Welt neu zu entdecken.

💖 Was ist deine Vision?

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

Farben der Seele
Vision

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#lichtblick 23
Die Karte des Tages: Authentisch

💖 Wenn wir alle unsere Schutzmasken wieder abnehmen dürfen – wie wollen wir der Welt entgegentreten?

💖 Welche weiteren Masken brauchen wir dann nicht mehr?

💖 Wie mutig wollen wir uns zeigen, mit all dem, was uns wichtig ist?

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💖 Macht uns das verletzlicher? Bestimmt.

💖 Macht uns das menschlicher? Unbedingt!

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 22
Die Karte des Tages: Intuition

💖💖💖💖💖

Innehalten.
Deiner eigenen Stille
Staunend lauschen.

💖💖💖💖💖

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 21
Die Karte des Tages: Energie

Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit.

💖 Worauf du dich fokussierst, das wird größer und stärker.

💖 Auf was willst du deinen Fokus lenken?

💖 Möge des Gefühl der Verbundenheit und das Mitgefühl für dich und andere wachsen.

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 20
Die Karte des Tages: Liebe

„Von guten Mächten wunderbar geborgen,
erwarten wir getrost,
was kommen mag.“
 
Dietrich Bonhoeffer
 

Sei ein Licht für dich und für andere.

 

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#lichtblick 19
Die Karte des Tages: Wellenlänge

Alle Gedanken, Menschen und Botschaften, mit denen wir uns umgeben, haben eine ganz spezielle Schwingung. Diese individuelle Wellenlänge beeinflusst unsere Gefühle und unsere Sicht auf die Welt.

💖 Auf welcher Wellenlänge bewegst du dich gerade?

💖 Ist diese Wellenlänge nährend für dich oder zieht sie dich herunter?

💖 Auf welcher Wellenlänge fühlst du dich verstanden und gesehen?

💖 Was tust du ganz bewusst, um dich mit dieser Wellenlänge zu umgeben?

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 18
Die Karte des Tages: Erwartung

Was erwartest du gerade alles von dir?
💖 Wie produktiv musst du sein?
💖 Wie gut musst du dich um alles kümmern?
💖 Wie sehr musst du alles im Griff haben?

Wenn du es schaffst, diese Erwartungen an dich fallenzulassen, und die aktuelle Ungewissheit anzuerkennen, dann entsteht ein Freiraum für das Neue. Ein Freiraum, den du mit Hoffnung und Zuversicht füllen kannst.

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

Farben der Seele

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#lichtblick 17
Die Karte des Tages: Kraftvoll

Kraftvoll sein – wie geht das, wenn du dich gerade gar nicht so fühlst?

Kraftvoll sein heißt nicht, über die eigenen Grenzen hinwegzugehen.

💖 Kraftvoll sein heißt:

💖 Für die eigenen Bedürfnisse einstehen und gut für sich sorgen.

💖 Erkennen, was jetzt gerade möglich ist.

💖 Entdecken, dass es auch eine kraftvolle Hingabe an den Augenblick gibt.

💖 Kraftvoll Ja zu sich selbst sagen.

Dann kannst du auch wieder kraftvoll für andere dasein – ein Lichtblick für dich und für andere.

Farben der Seele

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#lichtblick 16
Die Karte des Tages: Seele

Still werden – zu sich kommen – hinhören…

💖 Was will deine Seele dir mitteilen?
💖 Wofür hast du dich in diese Welt geträumt?
💖 Wie zeigt sich die Schönheit deiner Seele?

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 15
Die Karte des Tages: Schwung

Wie auf einer großen Schaukel holen wir jetzt gemeinsam Schwung für etwas Neues, für
ein neues Miteinander, für neue Prioritäten.
 
💖 Was gibt dir Schwung?
💖 Was bremst dich aus?
💖 Wofür willst du deinen Schwung einsetzen?
 
Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

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#lichtblick 14
Die Karte des Tages: Klarheit

Inmitten der Unsicherheit ist die Klarheit ein Leuchtturm für uns.

💖 Was ist dir wirklich wichtig?

💖 Wofür möchtest du deine Energie einsetzen?

💖 Welche Gedanken helfen dir weiter?

💖 Welche Beziehungen tun dir gut?

💖 Was passt nicht mehr in dein Leben?

💖 Worauf möchtest du dich jetzt und in Zukunft mehr fokussieren?

Sei ein Lichtblick für dich und andere!

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#lichtblick 13
Die Karte des Tages: Traum

Lasst uns miteinander träumen und im Traum unsere Zukunft erschaffen.
 
💖 In welcher Welt wollen wir leben?
 
💖 Was ist uns wirklich wichtig?
 
💖 Eine Welt, in der wir uns bewusst sind, wie wertvoll Nähe und Gemeinschaft ist.
 
💖 Eine Welt, in der wir uns auf das konzentrieren, was uns verbindet.
 
💖 Eine Welt, in der wir voller Mitgefühl aufeinander zugehen.
 

Sei ein Lichtblick für dich und für andere.

 

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#lichtblick 12
Die Karte des Tages: Geborgenheit

Heute noch einmal mit den Worten von Pablo Picasso:

… sich im Ungeborgenen geborgen wissen…

💖 Wer oder was gibt dir das Gefühl der Geborgenheit?

💖 Wie kannst du dir selbst diese Geborgenheit schenken?

💖 Wie kannst du anderen das Gefühl der Geborgenheit geben?

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 11
Die Karte des Tages: Schöpfung

Die Schöpfung wirkt durch uns und wir sind die Schöpfung.
Lasst uns vertrauensvoll aus der Fülle schöpfen.
 
💖 Welche heilsamen Gedanken kannst du heute schöpfen?
💖 Worauf willst du deine Energie lenken?
💖 Was will sich aus dir heraus erschaffen?
 

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

 

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#lichtblick 10
Die Karte des Tages: Unbeweglich

💖 Und sie bewegt sich doch!

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 8
Die Karte des Tages: Mut

💖 Ich wünsche uns allen den Mut, gut für sich zu sorgen. Denn dann können wir uns auch mutig um andere kümmern.

💖 Für mich bedeutet mutig sein auch, sich verletzlich zu zeigen. Andere um Hilfe zu bitten oder anderen eingestehen, dass man gerade nicht mehr weiter weiß und getröstet werden möchte.

💖 Was bedeutet mutig sein für dich?

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 8
Die Karte des Tages: Einzigartig

Was macht dich einzigartig?

Ich glaube fest daran, dass jede und jeder von uns mit einer ganz besonderen Gabe und Aufgabe hier auf der Welt ist. Mit etwas, das jeden von uns einzigartig macht. Und mit der wir uns gerade jetzt gegenseitig unterstützen können.

💖 Welche besondere Gabe bringst du in die Welt?
💖 Wie kannst du diese Einzigartigkeit jetzt für dich und andere nutzen?

Sei ein Lichtblick für dich und andere!

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#lichtblick 7
Die Karte des Tages: Sichtbarkeit

Wie können wir mit dem sichtbar werden, was uns wirklich wichtig ist?
 
💖 Haben wir den Mut, uns verletzlich zu machen und uns mit dem zu zeigen, was uns am Herzen liegt? Was unsere Werte sind? Auch wenn es andere vielleicht irritiert oder sie es belächeln?
 
💖 Ich möchte in dieser Zeit Hoffnung und Zuversicht verbreiten, auch wenn ich weiß, dass es vielen von uns schlecht geht. Gerade dann werde ich dranbleiben. Wenn wir uns gemeinsam auf die Dinge konzentrieren, die gerade gut sind, die uns Freude bereiten und Energie bringen, dann können wir alle ein Segen füreinander sein.
 
💖 Für was willst du sichtbar sein?
Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 6
Die Karte des Tages: Gelassenheit

Heute lasse ich die Karte für sich sprechen💖

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 5
Die Karte des Tages: Auflösung

Wie können wir damit umgehen, wenn sich um uns herum alle Gewissheiten auflösen?
Dazu möchte ich diesen wundervollen Text von Pablo Picasso mit euch teilen:

„Ich suche nicht – ich finde.
Suchen – das ist Ausgehen von alten Beständen und ein Finden-Wollen von bereits Bekanntem im Neuem.
Finden – das ist das völlig Neue!
Das Neue auch in der Bewegung.

Alle Wege sind offen und was gefunden wird, ist unbekannt. Es ist ein Wagnis, ein heiliges Abenteuer!
Die Ungewißheit solcher Wagnisse können eigentlich nur jene auf sich nehmen, die sich im Ungeborgenen geborgen wissen, die in die Ungewißheit, in die Führerlosigkeit geführt werden, die sich im Dunkeln einem unsichtbaren Stern überlassen, die sich vom Ziele ziehen lassen und nicht – menschlich beschränkt und eingeengt – das Ziel bestimmen.

Dieses Offensein für jede neue Erkenntnis im Außen und Innen: Das ist das Wesenhafte des modernen Menschen, der in aller Angst des Loslassens doch die Gnade des Gehaltenseins im Offenwerden neuer Möglichkeiten erfährt.“

Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 4
Die Karte des Tages: Leichtigkeit

Dürfen wir uns jetzt überhaupt Leichtigkeit gönnen? Ist das nicht oberflächlich? Nein, ist es nicht! Gerade jetzt ist es wichtig, ein Gegengewicht zu all der Schwere um uns herum zu spüren.
Wenn du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst, verbindest du dich mit positiven Energien und kannst besser für dich und andere da sein. Und du gibst anderen die Erlaubnis, das auch zu tun.
💖 Wobei kannst du heute etwas Leichtigkeit spüren?
💖 Wie kannst du ganz bewusst, etwas Leichtigkeit in deinen Tag bringen?
💖 Wie kannst du dir selbst mit Leichtigkeit begegnen?
💖 Was wählst du heute: Die Schwere oder die Leichtigkeit?
 
Sei ein Lichtblick für dich und andere.

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#lichtblick 3
Die Karte des Tages: Lebeschön

Sonne tanken, den Frühling spüren, dankbar sein.

Was für eine kraftvolle Erinnerung inmitten der aktuellen Unsicherheit.
💖 Was gehört für dich zum Lebenschön?
💖 Wie kannst du genau jetzt deinen Augenblick angenehmer gestalten?
💖 Wie kannst du genau jetzt für einen anderen Menschen den Augenblick angenehmer gestalten?
💖 Wenn jetzt all die Dinge hochkommen, die du gerade nicht machen kannst: Erstelle dir eine After-Corona-Liste.

Sei ein Licht für dich und für andere.

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#lichtblick 2
Die Karte des Tages: Leidenschaft

Verbinde dich mit deiner Leidenschaft für das Leben, für die Liebe, für die Gemeinschaft.

💖 Wer oder was ist dir wirklich wichtig?
💖 Welche Werte, welche Ideale, welche Menschen?
💖Wofür oder für wen willst du dich leidenschaftlich einsetzen?
💖 Welche Kräfte werden dadurch freigesetzt?
💖 Was bewirkst du damit für andere?

Sei ein Lichtblick für dich und die Welt!

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#lichtblick 1
Die Karte des Tages: Gemeinschaft

Wie können wir ein Lichtblick für andere sein? Denn das hilft uns jetzt allen. Ich habe mir überlegt, was mein Beitrag dazu sein kann.
Ich werde euch täglich mit meinen Impulskarten „Farben der Seele“ einen Moment zum Innehalten und Auftanken geben.

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Alle Karten gehören zu meinem Kartenset „Farben der Seele“.
49 Karten für deinen tägliche Inspiration.
Du kannst sie unter ps@petraschlitt.de bestellen
49 Karten für 49 Euro

 


 

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Bei mir gibt es Informationen, Praxistipps und jede Menge Verständnis für alle, die sich um ihre Eltern kümmern.

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